一個剛從國外回來的朋友想購買【中衛】醫療口罩M-格紋紫2盒+薰衣紫2盒(50片-盒)
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商品訊息功能
- 品號：4617734
- 表層具潑水效果
- 中間層靜電吸附過濾層
- 裡層舒適複合材質
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商品訊息描述好用推薦
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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產品名稱：中衛醫 療口罩(未滅菌)
產品規格：鬆緊帶式/17.5X9.5CM
包裝方式：50PCS/盒 - 2盒(100PCS)/組
製造日期：詳見外盒標示
有效期限：5年
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免儲存於高溫潮濕的場所
許可字號：衛署醫器製壹字第001177號
藥商執照：彰縣藥製字第6137010163號
藥商名稱：中國衛生材料生產中心股份有限公司
藥商地址：彰化市福田里彰南路六段424巷21號
製造廠名稱：中國衛生材料生產中心股份有限公司
製造廠址：彰化市福田里彰南路六段424巷21號
服務專線：04-7385062
衛部器廣字第10602003號
◆「消費者使用前應詳閱產品說明書」。
◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品外包裝一經損毀即不可退貨。
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建紀念日禮物議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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限定
下面附上一則新聞讓大家了解時事
尼克未來新興希望Kristaps Porzingis在季末時缺席了球隊例行會議，並傳出對於尼克球團相當不滿的消息，在此之後也有多支球隊向尼克尋求交易Porzingis的可能，不過即便如此尼克總教練Jeff Hornacek仍相當有信心Porzingis能夠持續留在尼克陣中。
Hornacek在觀看NBA新球季選秀體測時受訪表示：「對我來說他（Porzingis）絕對還會在我們的球員名單內，這是無庸置疑的。」
根據《ESPN》的消息，球季結束過後Porzingis便未再和尼克球團聯絡，他大部分的休賽季都會在家鄉拉脫維亞度過，並會代表拉脫維亞國家隊出戰歐洲籃球錦標賽。
「我很期待他回到球隊中，只要他回來一切都會好轉的。」Hornacek表示：「他缺席了季末例行會議，那其實是個我們可以好好談談的好機會，不過暑假還長，我們最終一定會和他好好談談，了解他的想法，新球季開始時一切都會好轉的。」
Hornacek強調：「我不太確定他缺席會議的行為是否會讓人失望，但這就是他所做出的選擇，那是個我們可以好好討論未來的機會，畢竟你沒有辦法改變過去、只能放下繼續向前看，從中學習並為了未來做出調整。」
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